Ok, letztes Juni Wochenende gehts los! 210 km vom Niederrhein an die Mosel!

Hier mal was ganz persönliches…

Ich habe mich wahnsinnigerweise für die jährliche Moseltour von unseren Radspochtverein RSC Schwalmtal Ende Juni angemeldet. 210 km von Schwalmtal aus bis an, dann durch, die Eifel bis an die Mosel.

Ich hoffe ich bin bis dahin rechtzeitig fit!

Muss wohl ganz viel die coolen Trainigstipps von www.bikeradar.com mal beherzigen, zum Beispiel diesen hier:

http://www.bikeradar.com/road/gear/article/improve-at-climbing-without-hills-34615/

Und regelmäßig von Bonn aus Berge ballern, z.B. hoch zur Margarethenhöhe, oder die Serpentinen zum Petersberg…muss mehr Asthmaspray organisieren….

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